「ヒプノ」セラピーで人生好転する
ange意識全体のわずか5～10％が顕在意識
顕在意識とは、私たちが日常で自覚している思考や感情、判断などのことを指し、意識全体のわずか5～10％ほどしか占めていないといわれます。
一方、潜在意識はその下に広がる無意識の領域で、記憶、感情、直感、信念、習慣などが蓄積されており、私たちの行動や選択に大きな影響を与えています。
たとえば、「緊張する場面でうまく話せない」といった反応も、過去の経験が潜在意識に影響していることがあります。
潜在意識は自動的に働き、顕在意識では気づかない形で人生に影響を及ぼします。
このため、潜在意識を整えたり、書き換えることで、望む現実や変化を引き寄せやすくなるとされています。
両者のバランスを理解することは、自分自身を深く知り、心の成長につながります。
潜在意識の書き換え
私たちの無意識にある思い込みや信念を変えることで、現実の行動や感情にポジティブな変化をもたらす方法です。
潜在意識は、普段意識していない記憶や習慣、価値観をつかさどり、私たちの行動の約9割に影響を与えていると言われています。
たとえば「自分は愛されない」「成功できない」といった否定的な信念があると、それに基づいた現実を無意識に引き寄せてしまいます。
「潜在意識」の書き換え手段
アファメーション（肯定的な言葉の繰り返し）
イメージトレーニング
瞑想
ヒプノセラピー（催眠療法）
などの手法が使われます。
毎日繰り返すことで、新しい信念が潜在意識に定着し、思考や行動が自然に変わっていきます。
潜在意識を味方につけることで、自分らしく前向きに生きる力が育まれるのです。
インナーチャイルド
幼少期の経験や感情、特に傷ついた記憶が心の奥に残り、大人になっても影響を与えるという考えに基づいています。
たとえば、子どもの頃に愛情を十分に受け取れなかったり、強く叱られて自己否定感を抱いたりすると、その傷が癒されないまま心の中に残ります。
これが大人の人間関係や自己評価に影響を及ぼすことがあります。
インナーチャイルドを癒すには、自分の内なる子どもの声に耳を傾け、愛情や安心感を与えていくことが大切です。
これは自己理解と自己受容のプロセスであり、セラピーや瞑想、日記などを通して行うことができます。
インナーチャイルドと向き合うことで、心の深い部分が癒され、生きづらさや不安が和らぐとされています。
過去生を記憶する人
過去生の記憶は幼少期に突然現れることが多く、特定の言語を話したり、行ったことのない土地の詳細を知っていたりする例もあります。
特に子どもに多く、年齢を重ねると薄れていくこともあります。
代表的な研究としては、精神科医イアン・スティーヴンソンによる過去生記憶の事例調査があり、世界各地で数千件以上のケースが報告されています。
これらの記憶は単なる空想ではなく、実際に存在した人物と一致する情報も含まれることから、スピリチュアルや超心理学の分野で注目されています。
